Шампуры из куриных сердечек на мангале
Шампуры из куриных сердечек на мангале получаются насыщенными по вкусу, сочными и очень ароматными. Небольшие кусочки быстро готовятся, хорошо впитывают маринад и покрываются румяной корочкой, поэтому это удобный вариант для тех, кто любит мясные закуски без лишней сложности.
1 ч 30 мин—Средне
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
—
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Количество порций
4
порциисердечки куриные1 кг
соус соевый3 ст.л
масло растительное2 ст.л
чеснок3 зубчик
паприка1 ч.л
соль0,5 ч.л
перец чёрный молотый0,3 ч.л
Приготовление
- 1
Сердечки зачистить и промыть.
- 2
Смешать соевый соус, масло, чеснок, паприку, соль и перец.
- 3
Замариновать сердечки на 1 час.
- 4
Нанизать их на шампуры плотно друг к другу.
- 5
Жарить на мангале 10–12 минут, часто переворачивая.
- 6
Подать сразу горячими.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
186 ккал
Белки
16 г
Жиры
12 г
Углеводы
2 г
Возможные аллергены
соя
Комментарии (0)
Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...
