Свинина, тушеная с черносливом и морковью

Свинина, тушеная с черносливом и морковью

Нежная свинина, медленно тушёная с морковью, луком и черносливом. Получается густая ароматная подлива со сладковато-пряным вкусом — отличный вариант для ужина.

1 ч 30 минСредне

Поделитесь рецептом:

Оценка рецепта

Средняя оценка

Пока нет оценок

Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.

Ингредиенты

Количество порций
6
порций
свинина (лопатка)900 г
чернослив без косточек120 г
морковь2 шт
лук репчатый2 шт
чеснок3 зубчика
томатная паста1 ст.л
мука1 ст.л
вода или бульон450 мл
масло растительное2 ст.л
лавровый лист2 шт
соль1,5 ч.л
перец чёрный молотый0,5 ч.л

Приготовление

  1. 1

    Свинину нарезать кубиками 3–4 см, обсушить.

  2. 2

    Разогреть масло в казане/сотейнике, обжарить мясо порциями до румяной корочки.

  3. 3

    Добавить нарезанный полукольцами лук и морковь, жарить 5–7 минут.

  4. 4

    Всыпать муку, перемешать 1 минуту.

  5. 5

    Добавить томатную пасту, перемешать.

  6. 6

    Влить воду/бульон, добавить лавровый лист, соль и перец, довести до кипения.

  7. 7

    Убавить огонь, тушить под крышкой 45 минут.

  8. 8

    Чернослив промыть, крупные ягоды разрезать пополам, добавить в сотейник вместе с чесноком.

  9. 9

    Тушить ещё 15–20 минут до мягкости мяса и густоты соуса.

  10. 10

    Дать настояться 10 минут и подать с картофелем/рисом/гречкой.

Пищевая ценность и аллергены

Калории

360 ккал

Белки

27 г

Жиры

22 г

Углеводы

15 г

Возможные аллергены

Глютен

Комментарии (0)

Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...

Похожие рецепты

Возможно вам понравится:

ИзбранноеСезон