
Свинина, тушеная с черносливом и морковью
Нежная свинина, медленно тушёная с морковью, луком и черносливом. Получается густая ароматная подлива со сладковато-пряным вкусом — отличный вариант для ужина.
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Свинину нарезать кубиками 3–4 см, обсушить.
- 2
Разогреть масло в казане/сотейнике, обжарить мясо порциями до румяной корочки.
- 3
Добавить нарезанный полукольцами лук и морковь, жарить 5–7 минут.
- 4
Всыпать муку, перемешать 1 минуту.
- 5
Добавить томатную пасту, перемешать.
- 6
Влить воду/бульон, добавить лавровый лист, соль и перец, довести до кипения.
- 7
Убавить огонь, тушить под крышкой 45 минут.
- 8
Чернослив промыть, крупные ягоды разрезать пополам, добавить в сотейник вместе с чесноком.
- 9
Тушить ещё 15–20 минут до мягкости мяса и густоты соуса.
- 10
Дать настояться 10 минут и подать с картофелем/рисом/гречкой.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
360 ккал
Белки
27 г
Жиры
22 г
Углеводы
15 г
Возможные аллергены









