Рис с курицей запечённые в рукаве

Рис с курицей запечённые в рукаве

Курица с рисом, луком, морковью и специями готовится в рукаве для запекания — всё одновременно, сок не испаряется, рис получается рассыпчатым, а курица нежной.

1 ч 15 минЛегко

Поделитесь рецептом:

Оценка рецепта

Средняя оценка

Пока нет оценок

Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.

Ингредиенты

Количество порций
4
порции
куриные бёдра или голени700 г
рис длиннозёрный (сырой)200 г
морковь1 шт
лук репчатый1 шт
чеснок3 зубчика
вода или куриный бульон400 мл
масло растительное2 ст.л
соль1,5 ч.л
паприка молотая1 ч.л
куркума0,5 ч.л
перец чёрный молотый0,5 ч.л
лавровый лист2 шт

Приготовление

  1. 1

    Рис промыть несколько раз до прозрачной воды, замочить на 20 минут, снова промыть.

  2. 2

    Лук нарезать полукольцами, морковь — соломкой или кружочками.

  3. 3

    Курицу натереть солью, паприкой, куркумой и чёрным перцем.

  4. 4

    В миске смешать рис, лук, морковь, чеснок (целыми зубчиками), масло, щепотку соли.

  5. 5

    Рукав для запекания завязать с одной стороны. Засыпать рисовую смесь, влить воду или бульон.

  6. 6

    Выложить сверху на рис куриные части и лавровый лист.

  7. 7

    Завязать второй конец рукава, сделать 3–4 прокола сверху зубочисткой.

  8. 8

    Выложить на противень. Запекать при 190°C 55–60 минут.

  9. 9

    Осторожно разрезать рукав сверху, дать подрумяниться ещё 10 минут.

  10. 10

    Подавать прямо из рукава или переложить на блюдо.

Пищевая ценность и аллергены

Калории

320 ккал

Белки

26 г

Жиры

11 г

Углеводы

30 г

Возможные аллергены

Для этого рецепта аллергены пока не указаны.

Комментарии (0)

Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...

Похожие рецепты

Возможно вам понравится:

ИзбранноеСезон