
Рис с овощами и яйцом по-азиатски
Рис с овощами и яйцом по-азиатски — быстрое горячее блюдо с насыщенным вкусом и приятной рассыпчатой текстурой. Овощи добавляют яркость и свежесть, яйцо делает блюдо более сытным, а соевый соус объединяет все компоненты. Хороший вариант ужина, когда нужно приготовить что-то без лишних хлопот.
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Морковь нарезать мелкими кубиками, сладкий перец — небольшими кубиками, зелёный лук мелко нарезать, чеснок измельчить.
- 2
На сковороде разогреть масло и быстро обжарить морковь, перец и чеснок 3–4 минуты.
- 3
Сдвинуть овощи в сторону, влить яйца и быстро перемешать их до мелких кусочков.
- 4
Добавить отварной рис, зелёный горошек и соевый соус.
- 5
Хорошо перемешать и прогреть 3 минуты.
- 6
Посыпать зелёным луком и подать.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
182 ккал
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
27 г
Возможные аллергены









