Котлеты из говядины с овсяными хлопьями в аэрогриле
Котлеты из говядины с овсяными хлопьями в аэрогриле получаются сочными, мягкими и хорошо держат форму без обилия масла. Это удобный домашний рецепт для повседневного меню, где привычные ингредиенты сочетаются с более лёгким способом приготовления и понятным вкусом.
30 мин—Легко
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
—
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Количество порций
4
порциифарш говяжий700 г
лук репчатый1 шт
овсяные хлопья60 г
молоко80 мл
яйцо1 шт
соль1 ч.л
перец чёрный молотый0,2 ч.л
масло растительное1 ч.л
Приготовление
- 1
Овсяные хлопья залить молоком на 10 минут.
- 2
Смешать фарш с луком, яйцом, набухшими хлопьями, солью и перцем.
- 3
Сформировать котлеты одинакового размера.
- 4
Выложить их в корзину аэрогриля.
- 5
Готовить при 190 градусах 14–16 минут, перевернув один раз.
- 6
Подать горячими.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
216 ккал
Белки
18 г
Жиры
13 г
Углеводы
6 г
Возможные аллергены
молочные продуктыяйца
Комментарии (0)
Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...
