Каша гречневая с тушёнкой

Каша гречневая с тушёнкой

Простое, сытное русское блюдо - рассыпчатая гречневая каша с мясной тушёнкой

30 минЛегко

Поделитесь рецептом:

Оценка рецепта

Средняя оценка

Пока нет оценок

Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.

Ингредиенты

Количество порций
4
порции
Гречневая крупа300 г
тушёнка говяжья400 г
лук репчатый2 шт
морковь1 шт
вода600 мл
Растительное масло2 ст.л.
сольпо вкусу
Чёрный перецпо вкусу
лавровый лист2 шт

Приготовление

  1. 1

    Гречку перебрать, промыть холодной водой

  2. 2

    Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке

  3. 3

    Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета

  4. 4

    Добавить морковь, жарить 3 минуты

  5. 5

    Добавить тушёнку, размять вилкой, прогреть 2 минуты

  6. 6

    Всыпать гречку, перемешать

  7. 7

    Залить водой, добавить лавровый лист

  8. 8

    Довести до кипения, посолить, поперчить

  9. 9

    Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой

  10. 10

    Варить 18-20 минут до полного впитывания воды

  11. 11

    Снять с огня, дать постоять под крышкой 10 минут

  12. 12

    Удалить лавровый лист, перемешать

  13. 13

    Подавать горячим с солёными огурцами или квашеной капустой

Пищевая ценность и аллергены

Калории

320 ккал

Белки

18 г

Жиры

14 г

Углеводы

32 г

Возможные аллергены

Для этого рецепта аллергены пока не указаны.

Комментарии (0)

Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...

Похожие рецепты

Возможно вам понравится:

ИзбранноеСезон