
Шакшука с томатами и сладким перцем
Шакшука с томатами и сладким перцем — яркое блюдо из яиц, приготовленных в густом овощном соусе. Она получается сочной, ароматной и очень домашней, с мягкой кислинкой томатов и сладостью перца. Такой вариант хорошо подходит для сытного завтрака или лёгкого ужина.
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Лук нарезать мелкими кубиками, сладкий перец нарезать небольшими кубиками, чеснок измельчить.
- 2
На сковороде разогреть масло и обжарить лук с перцем 5 минут до мягкости.
- 3
Добавить чеснок и паприку, перемешать.
- 4
Выложить томаты и слегка размять их ложкой, посолить и поперчить.
- 5
Тушить соус 8–10 минут до загустения.
- 6
Сделать в соусе углубления и аккуратно вбить яйца.
- 7
Накрыть крышкой и готовить 5–7 минут до желаемой степени готовности яиц.
- 8
Посыпать петрушкой и подать.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
126 ккал
Белки
7 г
Жиры
8 г
Углеводы
6 г
Возможные аллергены









