Пад Сью (азиатская лапша с овощами)

Пад Сью (азиатская лапша с овощами)

Популярное блюдо азиатской кухни - жареная лапша с овощами и соевым соусом

20 минЛегко

Поделитесь рецептом:

Оценка рецепта

Средняя оценка

Пока нет оценок

Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.

Ингредиенты

Количество порций
4
порции
Яичная лапша300 г
куриное филе300 г
капуста белокочанная200 г
морковь1 шт
болгарский перец1 шт
лук репчатый1 шт
чеснок3 зубчика
Соевый соус4 ст.л.
Устричный соус2 ст.л.
Кунжутное масло1 ч.л.
Растительное масло3 ст.л.
кунжут1 ч.л.
зелёный лук3 стебля

Приготовление

  1. 1

    Лапшу отварить до полуготовности, откинуть на дуршлаг

  2. 2

    Курицу нарезать тонкими полосками

  3. 3

    Капусту нашинковать, морковь и перец нарезать соломкой

  4. 4

    Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить

  5. 5

    На сильном огне в воке обжарить курицу 5 минут, отложить

  6. 6

    В том же воке обжарить чеснок 30 секунд

  7. 7

    Добавить все овощи, жарить 4-5 минут, постоянно помешивая

  8. 8

    Вернуть курицу в вок

  9. 9

    Добавить лапшу, соевый соус и устричный соус

  10. 10

    Жарить всё вместе 2-3 минуты, перемешивая

  11. 11

    Добавить кунжутное масло, перемешать

  12. 12

    Посыпать кунжутом и зелёным луком

  13. 13

    Подавать горячим

Пищевая ценность и аллергены

Калории

420 ккал

Белки

28 г

Жиры

14 г

Углеводы

48 г

Возможные аллергены

Глютенкунжутсояяйца

Комментарии (0)

Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...

Похожие рецепты

Возможно вам понравится:

ИзбранноеСезон