Овощи-гриль в аэрогриле
Овощи-гриль в аэрогриле получаются яркими, сочными и слегка поджаристыми, с приятным ароматом трав и специй. Такой способ позволяет быстро приготовить лёгкий гарнир или самостоятельную закуску, сохранив естественную сладость перца, кабачка и баклажана.
25 мин—Легко
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
—
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Количество порций
4
порциикабачок1 шт
баклажан1 шт
перец сладкий2 шт
шампиньоны200 г
масло оливковое2 ст.л
итальянские травы1 ч.л
соль0,8 ч.л
перец чёрный молотый0,2 ч.л
Приготовление
- 1
Овощи нарезать крупными кусочками одинакового размера.
- 2
Смешать с маслом, травами, солью и перцем.
- 3
Выложить овощи в корзину аэрогриля не слишком плотно.
- 4
Готовить при 190 градусах 12–15 минут, один раз перемешав.
- 5
Подать сразу как гарнир или тёплую закуску.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
78 ккал
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
8 г
Возможные аллергены
Для этого рецепта аллергены пока не указаны.
Комментарии (0)
Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...
