Омлет с помидорами и зеленью
Пышный омлет с сочными помидорами, луком и свежей зеленью. Быстрый и сытный завтрак на каждый день!
12 мин—Легко
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
—
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Количество порцийНе указанопорция
Яйца4 шт
молоко100 мл
помидоры2 шт
зелёный лук4 стебля
укроп5 веточек
сливочное масло20 г
сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем до однородности
- 2
Нарежьте помидоры небольшими кубиками
- 3
Мелко нарубите зелёный лук и укроп
- 4
Разогрейте сковороду и растопите сливочное масло
- 5
Выложите помидоры и обжарьте 2 минуты
- 6
Влейте яичную смесь, равномерно распределите по сковороде
- 7
Посыпьте зеленью
- 8
Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 5-7 минут
- 9
Аккуратно сложите омлет пополам и подавайте горячим
Пищевая ценность и аллергены
Калории
220 ккал
Белки
16 г
Жиры
14 г
Углеводы
8 г
Возможные аллергены
молокояйца
Комментарии (0)
Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...
