Кабачки с пармезаном в аэрогриле
Кабачки с пармезаном в аэрогриле становятся мягкими внутри и слегка хрустящими по краям. Тонкий слой сухарей и сыра удерживается на кружочках благодаря яйцу и превращает привычный овощ в аппетитную закуску.
27 мин—Легко
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
—
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Количество порций
4
порциикабачки700 г
пармезан60 г
сухари панировочные80 г
яйцо1 шт
мука пшеничная3 ст.л
чеснок сушёный0,5 ч.л
соль0,5 ч.л
масло растительное1 ч.л
Приготовление
- 1
Кабачки нарезать кружочками толщиной около сантиметра и слегка посолить.
- 2
В одной миске взбить яйцо, в другой смешать сухари, тёртый пармезан и чеснок.
- 3
Каждый кружочек обвалять в муке, окунуть в яйцо и покрыть сырной крошкой.
- 4
Слегка сбрызнуть заготовки маслом.
- 5
Готовить в аэрогриле при 190 градусах 10 минут.
- 6
Перевернуть кабачки и запекать ещё 5-6 минут до румяной поверхности.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
122 ккал
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
13 г
Возможные аллергены
яйца|глютен|молочные продукты
Комментарии (0)
Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...
