
Гречка с курицей и овощами
Гречка с курицей и овощами — сытный домашний ужин с понятным вкусом, который удобно готовить на каждый день. Крупа хорошо пропитывается соком мяса и овощей, а сам рецепт не требует дорогих продуктов и отлично подходит для семейного повседневного меню.
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Куриное филе нарезать небольшими кусочками и быстро обжарить до светлой корочки.
- 2
Добавить лук, морковь и перец, готовить 5 минут.
- 3
Всыпать промытую гречку, посолить и поперчить.
- 4
Влить горячую воду, довести до кипения и накрыть крышкой.
- 5
Готовить на слабом огне до мягкости крупы и впитывания жидкости.
- 6
Подать горячим.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
198 ккал
Белки
14 г
Жиры
6 г
Углеводы
20 г
Возможные аллергены
Для этого рецепта аллергены пока не указаны.









