
Буррито с курицей и овощами
Популярный мексиканский рулет из тортильи с курицей, рисом, фасолью и овощами
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Рис отварить до готовности
- 2
Курицу нарезать небольшими кусочками, посыпать паприкой, кумином и солью
- 3
Обжарить курицу на масле 7-10 минут до готовности
- 4
Лук и перец нарезать кубиками, помидоры - мелко
- 5
Обжарить овощи 5 минут
- 6
Фасоль откинуть на дуршлаг, прогреть
- 7
Сыр натереть на тёрке
- 8
Тортилью разогреть на сухой сковороде 20 секунд
- 9
На центр тортильи выложить салат, рис, курицу, овощи, фасоль
- 10
Добавить сметану и сыр
- 11
Завернуть края, затем свернуть в плотный рулет
- 12
Обжарить буррито на сковороде швом вниз 2 минуты
- 13
Разрезать пополам по диагонали и подавать
Пищевая ценность и аллергены
Калории
480 ккал
Белки
32 г
Жиры
16 г
Углеводы
52 г
Возможные аллергены









