Салат с пекинской капустой и кукурузой
Лёгкий хрустящий салат из пекинской капусты, консервированной кукурузы, свежего огурца и зелёного лука с нежной заправкой. Быстро, свежо и без лишних калорий.
10 мин—Легко
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
—
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Количество порций
4
порциипекинская капуста400 г
кукуруза консервированная1 банка
огурец свежий1 шт
зелёный лук30 г
майонез или сметана3 ст.л
сольпо вкусу
перец чёрный молотыйпо вкусу
укроп10 г
Приготовление
- 1
Пекинскую капусту нашинковать тонкой соломкой.
- 2
Огурец нарезать полукружочками.
- 3
Кукурузу откинуть на дуршлаг, слить жидкость.
- 4
Зелёный лук и укроп мелко нарубить.
- 5
Все ингредиенты соединить в миске.
- 6
Заправить майонезом или сметаной, посолить, поперчить.
- 7
Перемешать и сразу подавать.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
110 ккал
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
13 г
Возможные аллергены
яйца
Комментарии (0)
Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...
