Салат с хрустящими баклажанами

Салат с хрустящими баклажанами

Салат с хрустящими баклажанами — существующий ресторанный салат с контрастом тёплых обжаренных ломтиков, свежих овощей и пикантной заправки. Баклажаны внутри остаются мягкими, снаружи хрустят, а сладковато-кислый соус делает вкус ярким и запоминающимся.

30 минСредне

Поделитесь рецептом:

Оценка рецепта

Средняя оценка

Пока нет оценок

Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.

Ингредиенты

Количество порций
3
порции
баклажаны350 г
помидоры200 г
огурец150 г
крахмал кукурузный3 ст.л
кинза10 г
соус сладкий чили2 ст.л
Соевый соус1 ст.л
чеснок1 зубчик
масло растительное250 мл
соль0,5 ч.л

Приготовление

  1. 1

    Баклажаны нарезать крупными брусками, посолить и оставить на 10 минут, затем обсушить.

  2. 2

    Обвалять баклажаны в крахмале.

  3. 3

    Обжарить во фритюре или в глубокой сковороде до хрустящей корочки.

  4. 4

    Помидоры и огурец нарезать крупно, кинзу порубить.

  5. 5

    Смешать сладкий чили, соевый соус и измельчённый чеснок.

  6. 6

    Соединить овощи с тёплыми баклажанами, полить заправкой и сразу подать.

Пищевая ценность и аллергены

Калории

138 ккал

Белки

2 г

Жиры

9 г

Углеводы

12 г

Возможные аллергены

соя

Комментарии (0)

Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...

Похожие рецепты

Возможно вам понравится:

ИзбранноеСезон