Овощное рагу с фасолью
Вегетарианский обед из тушёных овощей с фасолью, богатый клетчаткой.
30 мин—Легко
Поделитесь рецептом:
Оценка рецепта
—
Средняя оценка
Пока нет оценок
Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.
Ингредиенты
Количество порцийНе указанопорция
Консервированная фасоль300 г
кабачок1 шт.
помидоры2 шт.
болгарский перец1 шт.
Оливковое масло2 ст. л.
Приготовление
- 1
Овощи нарезать кубиками.
- 2
Обжарить овощи на масле 5 минут.
- 3
Добавить фасоль и специи.
- 4
Тушить под крышкой 15–20 минут.
- 5
Подать горячим.
Пищевая ценность и аллергены
Калории
390 ккал
Белки
16 г
Жиры
14 г
Углеводы
48 г
Возможные аллергены
Бобовые
Комментарии (0)
Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...
