Намазка из белой фасоли с чесноком

Намазка из белой фасоли с чесноком

Нежная фасолевая намазка на хлеб: белая фасоль, чеснок, лимон и масло. Отличная альтернатива паштету и очень бюджетная закуска.

15 минЛегко

Поделитесь рецептом:

Оценка рецепта

Средняя оценка

Пока нет оценок

Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.

Ингредиенты

Количество порций
6
порций
фасоль белая консервированная1 банка
чеснок2 зубчика
лимонный сок1 ст.л
масло оливковое или растительное2 ст.л
сольпо вкусу
перец чёрныйпо вкусу
паприка0,5 ч.л
зелень10 г

Приготовление

  1. 1

    Фасоль откинуть на дуршлаг, промыть и дать стечь воде.

  2. 2

    Положить фасоль в чашу блендера, добавить чеснок, лимонный сок и масло.

  3. 3

    Пробить до однородной пасты. При необходимости добавить 1–2 ст.л воды для кремовой текстуры.

  4. 4

    Посолить, поперчить, добавить паприку, перемешать.

  5. 5

    Подавать на тостах, посыпав рубленой зеленью.

Пищевая ценность и аллергены

Калории

120 ккал

Белки

6 г

Жиры

5 г

Углеводы

14 г

Возможные аллергены

Для этого рецепта аллергены пока не указаны.

Комментарии (0)

Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...

Похожие рецепты

Возможно вам понравится:

ИзбранноеСезон