Омлет с кабачком и зеленью

Омлет с кабачком и зеленью

Нежный воздушный омлет с тонко нарезанным кабачком, слегка обжаренным до мягкости, и свежей зеленью. Блюдо получается лёгким, сочным и домашним, с мягкой яичной текстурой и тонким сливочным вкусом. Отлично подходит для неторопливого завтрака или лёгкого ужина.

20 минЛегко

Поделитесь рецептом:

Оценка рецепта

Средняя оценка

Пока нет оценок

Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.

Ингредиенты

Количество порций
2
порции
Яйца4 шт
кабачок180 г
молоко60 мл
масло сливочное15 г
укроп8 г
петрушка8 г
соль0,5 ч.л
перец чёрный молотый0,2 ч.л

Приготовление

  1. 1

    Кабачок нарезать тонкими полукружиями.

  2. 2

    Зелень мелко порубить.

  3. 3

    На сковороде растопить сливочное масло и обжарить кабачок 3–4 минуты до мягкости.

  4. 4

    Яйца взбить с молоком, солью и перцем.

  5. 5

    Добавить зелень в яичную смесь и перемешать.

  6. 6

    Вылить смесь на кабачок, накрыть крышкой и готовить на слабом огне 6–7 минут до схватывания.

  7. 7

    Подать горячим.

Пищевая ценность и аллергены

Калории

165 ккал

Белки

10 г

Жиры

12 г

Углеводы

4 г

Возможные аллергены

молочные продуктыяйца

Комментарии (0)

Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...

Похожие рецепты

Возможно вам понравится:

ИзбранноеСезон