Курица тикка масала

Курица тикка масала

Курица тикка масала — популярное блюдо индийской кухни с кусочками курицы в густом пряном соусе на основе томатов и сливок. Блюдо получается ароматным, насыщенным и очень выразительным, но при этом мягким по текстуре. Это существующий рецепт, хорошо отличающийся от привычных домашних подлив и рагу.

50 минСредне

Поделитесь рецептом:

Оценка рецепта

Средняя оценка

Пока нет оценок

Оцените рецепт без регистрации по шкале от 1 до 10.

Ингредиенты

Количество порций
5
порций
куриное филе700 г
йогурт натуральный120 г
томатное пюре220 г
сливки 20%180 мл
лук репчатый1 шт
чеснок3 зубчик
имбирь20 г
гарам масала1 ч.л
паприка0,7 ч.л
куркума0,5 ч.л
масло растительное1 ст.л
соль1 ч.л

Приготовление

  1. 1

    Курицу нарезать средними кусочками и смешать с йогуртом, половиной специй и щепоткой соли, оставить на 15 минут.

  2. 2

    Лук мелко нарезать, чеснок и имбирь измельчить.

  3. 3

    Обжарить курицу до лёгкой румяности и временно убрать со сковороды.

  4. 4

    На той же сковороде прогреть лук, чеснок и имбирь.

  5. 5

    Добавить оставшиеся специи и томатное пюре, готовить 3 минуты.

  6. 6

    Вернуть курицу, влить сливки и тушить 12–15 минут до густоты соуса.

  7. 7

    Подать горячей.

Пищевая ценность и аллергены

Калории

236 ккал

Белки

23 г

Жиры

13 г

Углеводы

7 г

Возможные аллергены

молочные продукты

Комментарии (0)

Войдите через кнопку в шапке, чтобы оставить комментарий.
Загружаем комментарии...

Похожие рецепты

Возможно вам понравится:

ИзбранноеСезон